コーチングとは、対話を通じて相手の目標達成をサポートする手法です。コーチングを受けることで、自分の力で課題を解決し、目標に向かって行動できるようになります。
コーチングの特徴
- 答えは相手の中にある：コーチはアドバイスをするのではなく、質問を通じて相手が自ら答えを見つけるのを助けます。
- 自発的な行動を促す：コーチングでは、相手が主体的に考え、行動できるようにサポートします。
- 幅広い分野で活用：ビジネス、教育、スポーツ、医療など、さまざまな場面でコーチングが活用されています。
コーチングの流れ
- 現状の把握：現在の状況を整理し、課題を明確にする。
- 目標設定：達成したい目標を具体的に決める。
- 行動計画の策定：目標達成のための具体的なステップを考える。
- 実行と振り返り：行動を実践し、結果を振り返りながら改善する。
コーチングは、単なる指導ではなく、相手の可能性を引き出し、成長を促すコミュニケーション技術です。詳しく知りたい場合は、こちらやこちらを参考にしてみてください！